[훈련일지] #11 조깅 7km (3주차 완)

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

저녁에 송년회가 있어 아침에 뛰었습니다.

추워서 그런지 무릎이 얼얼하네요.

내일은 휴식, 일요일은 자전거 탈 예정이라

3주차/11월 런은 이걸로 마감!

[7939406(subway5666)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

[꿀다미(js8069)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

[런데용(nedkjh87)]

11월 러닝 고생 많으셨습니다! 스근한 조깅 개추드립니다!

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

감쟈합니다

[로투스(veteran6730)]

기분 좋게 뛰셨네요! 수고 많으셨습니다! ^^

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

러닝 즐겁읍니다,,

[나는렌져(source1736)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

[흑흑(heater2378)]

아침 조깅 수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ - dc App

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

12월도 화이팅해봐욧