LSD 로 600 페이스로 30키로 뛰는게 나을까?


아니면 450~500 지속주로 30키로 뛰는게 나을까?


내년에 첫풀 도전!  330이 목표야.


현재 LSD는 6분초반 페이스로 32 , 35 키로는 뛰어본 상태야.



Since. 25.07.18 ~
10k - 00:43:54 핏땀런 (25.11.16)
Half - 01:39:41 비공식 (25.11.22)
Full - 2026 도전 예정