[일반] 자라니 러닝 입문함

[핵날(gorskfk)]

운동은 자전거만 타는 자창임

요즘 자전거 실력도 안늘고 근육 마모되는 느낌 있어서

러닝이 자전거랑 병행하면 좋다길래 입문함

어제 플릿러너 자리 있길래 바로 ㄱㄱ함

미즈노 스카이 웨이브 9 샀음

그리고 오늘 5키로 뛰었워 

나름 다리 단련된 편인데 쓰는 근육 다르니 뒤질거같음

근데 생각보다 재밌는듯 맨날 자전거로 다니는 길인데 새롭더라

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[런갤러 1(210.106)]

러너임바 유툽 정주행 ㄱㄱㄱ MCT출신.. 현 러닝1타강사 ㅎㅎㅎ

[비치러너(modest6811)]

자전거행님들 러닝 개잘함

[장첸(210.101)]

페이스 500 이하 ㅎㄷㄷㄷ

[스마트포투(harvest4540)]

자전거 타다가 러닝하면 처음 운동하는 사람들보다 훨씬 잘 달리거든 그래서 속도 빠르게 올리다가 부상 잘 당함 쓰는 근육이 좀 달라서.. 처음부터 속도 내기 쉽고 실력 쭉쭉 올라도 좀 천천히 올려 줄 필요가 있음

[핵날(gorskfk)]

뛸땐 몰랐는데 뛰고 나서 쉬니까 이정도로 쓰는 근육이 다를줄은 몰랐음 내일 못일어날듯 조언대로 페이스 좀 줄여서 천천히 늘려보겠음

[런갤러 2(211.54)]

싸이클 출신들 속도 무섭네.. 첫 러닝인데 ㄷㄷ

[런갤러 3(220.71)]

괜히 러닝못할때 자전거타라는게 아니구나 ㄷㄷ

[익명(ceiling4671)]

거짓말