그러면 10키로대회를
마라톤 패이스로 뛰면 되는거 아님?
2019/09 김포한강평화 10K 40:40[군대 외박 체험]18군번
———————————————————————-
2025/06 천안독립기념관 5k 20:13
2025/09 구로구청장배 5k 17:50(3위 입상)
2025/09 인천광역시장기 10k 37:35
2025/10 영등포구연맹회장배 5k 17:42(2위 입상)
2025/10 부천마라톤 10k 36:52(공식 36:25/50미짧음)
———————————————————————-
2025/06 천안독립기념관 5k 20:13
2025/09 구로구청장배 5k 17:50(3위 입상)
2025/09 인천광역시장기 10k 37:35
2025/10 영등포구연맹회장배 5k 17:42(2위 입상)
2025/10 부천마라톤 10k 36:52(공식 36:25/50미짧음)
100m달리기 대회 나가서 10k 페이스로 달릴거에요?
대회기록을 위해서는 풀코스페이스보다 더줄여서 나가는게 일반적 그러니깐 고심박 유지해야하는거고 펀런이면 풀코스페이스로 가시면 되는거고
최대한 빠르게 10km 달려야 하니까 힘들다고 하죠 ㅋㅋ
하프2번 10키로 1번 나가봤는데 확실히 십키로가 더빡세고 휴유증도 더 마니남는듯 - dc App
대회 안 나가면 되는 거 아님?
우문현답
풀코스 안뛰어봐서 모루나봄 ㅎㅎ
글고 풀코스페이스로 십키로뛸꺼면 뭐하려가나요 걍 동네코스돌고말지ㅋㅋ - dc App
반대로 10k는 여차하면 뛰다가 걸어서라도 완주할 수 있지만 풀은 사소한 레이스 전략 실수로 초반에 퍼져버리면 완주도 못하고 dnf밖에 답이 없어서 힘들다 이렇게 말할 수도 있지 애초에 10k랑 풀이랑 그냥 같은 달리기라는거 외엔 공통점이 없는 종목인데 ㅋㅋ
10k mp는 평소에도 많이 뛰자너 - dc App