12k는 애플워치 꺼지길래 얼른 완료 눌렀는데 날아갔네ㅠ

담부턴 폰으로 해야지

그런데 12k부터 갈증나고 당떨어진 느낌이어서

물하나 사서 먹었더니 찬물이라 그런지 갑자기 급똥 마려워서

화장실 들리고 일보니까 몸 확식어서 그때부터 걷뛰해서 겨우 마침ㅠ


물은 따듯한물 챙겨야되요?? 먹을건 에너지젤? 걍 설탕물 타가도 되나여?