[질문] 비만인데 이정도가 정상 맞나요?

[익명(121.160)]

180 102키로 입니다

뛴지 며칠 됐는데 진짜 힘드네요

[퀀텀블루(push4276)]

정상 종더천천히뛰어 아님 걷뛰하든가

[익명(121.160)]

다이어트 하고 싶어서 이렇게 뛰는데 더 천천히, 걷뛰 이건 운동효과가 덜 하지 않나요? 그렇게 하시라는 이유가 무릎건강 때문인가요?

[퀀텀블루(push4276)]

@글쓴 런갤러(121.160) 존2가 살은제일잘빠져 심박이없어서잘모르겠지만 140은넘을거아냐 힘들지않고 말할수있는정도가 살은제일잘빠져 대신 시간을길게가져가

[그먼씹(border4296)]

@글쓴 런갤러(121.160) 지금은 뭘해도 잘 빠질 때다.... - dc App

[런갤러 1(1.245)]

7분대로 7키로 이상 뛰세요.

[익명(surprise6848)]

제발 더 늦기 전에 위고비 마운자로

[유유유(reality9532)]

존2에서 4,50분 이상지나야 살빠지는걸로 알고잇음640이 뒤질거같으면 존3후반일거임 - dc App

[그먼씹(border4296)]

며칠 안됐으니까 힘든게 당연하거지 ㅋㅋㅋ - dc App