안녕하세요


날씨가 주말부터 다시 쌀쌀해지는 것 같습니다.


오늘 조깅으로 11월은 마무리하고 다음달부터는 


주 3회씩 뛰는 횟수를 늘리려고 합니다.


오늘 심박이 중간에 갑자기 높아져서 읭(?)했는데 다행히 돌아와서 계속 뛰었습니다. 갑자기 힘들어진건 아닌데 그렇더라구요.


다음주에 영하 7도라는데 기대가(?) 됩니다.ㅎㅎ


모두들 좋은 주말 되세요.