[훈련일지] 시원한 토욜 42.20k

[비사이로마까(elect8153)]

주말맞이 풀 뛰고왔어요

네이버 지도 코스대로 쭈욱 가다가

일산 한바퀴 훑고 왔습니다

신발은 디나엘3

출발과 도착지 같도록

거리도 딱 맞아서 뿌듯합니다

5키로 페이스도

5분 후반대에서 4분 후반대로 밀리지 않고

마무리 했습니다

보급은 200미리 약병 두병

에너지젤 2개

출발전 바나나 초코파이

하프 1:25:57(25 어스마라톤)
풀 3:12:04(25 춘천마라톤)

[익명(arise5303)]

약병추 개좋음

[비사이로마까(elect8153)]

[개로롱(therapy0929)]

[비사이로마까(elect8153)]

[작은숲(noon3657)]

고수다!!! - dc App

[블레이드러너(premier1068)]

개고추수!!! - dc App

[모톨이네(herself6030)]

대고수!! 고생하셨어요^^

[I강골왕I(peasant1320)]

네???

[I강골왕I(peasant1320)]

[한량1호(choice0054)]

오 일산분들은 이 코스 참고하면 좋을꺼 같네요 수고하셨습니다!

[베긴스(khx20062)]

와뭐여풀코스 - dc App