[대회후기] 황영조 10km 레이스 완주 + 36분 PB ^_^

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

사랑해요 영조햄

10km 36:55 황영조 (25.11.29)
Half 1:20:36 고프리 (25.11.09)
Full 2:59:16 인천마 (25.11.23)

[달리기는힘들어(letter0670)]

대고수

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[필라테스(meeting6064)]

개빠르네.... - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

감사합니다 ㅎㅎ

[익명(disorder9194)]

상위1퍼ㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

영조햄!

[이븐하게완주(busy5038)]

나갈때마다 pb네 ㄷㄷ - dc App

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[개로롱(therapy0929)]

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[꼬맹이.(dbsxorb)]

오지네 - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

감사합니다 ㅋㅋ

[객맨(ethnic3326)]

와! 대박! 축하드립니다 ^^

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[솔플러(piersol)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[성내동(jjs11007)]

축하드랴용 - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

감사합니다!

[갈릴레오갈릴레이(gkh1402)]

영조형이 36분 찍었다는 줄 알았네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

영조햄은 쉬셨습니다 ㅎㅎ

[흑흑(heater2378)]

와 36분 ㄷㄷ 황영조 선수랑 사진까지 대박.. PB축하드려요!!! 수고하셨습니다!!! - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[하얀나비♡(mountain6080)]

와 대회만 나갔다 하면 피비갱신이네요 대다나다... 고생많으셨고 축하드립니다!

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

감사합니다 끝나니깐 춥네요 ㅋㅋ

[Runner(stir0953)]

36 ㄷㄷㄷ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[나루지(medium9004)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

고수ㄷㄷ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[아피나도르(quality5116)]

피비 축!! 육교에 있었는데, 봤음?ㅋㅋ 근데 반환하고 코스트코에서 좌회전 할 때 괜찮았음? 선두 몇명은 유도차 따라 중앙선쪽으로 가고, 그 뒤부터는 이상하게 인도쪽으로 오던데.. 육교 위에서 왼쪽으로! 소리 질렀음ㅋ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

코스 이상했음 순방향이랑 반환이랑 똑같게 해서 뚫느라 고생함 ㅋㅋ

[SLOW(chance8461)]

효준이형 나도 빨라지고 싶은데 비법 1개만 알려줘 ㅜ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

돈까스 먹자 ㅋㅋ

[zepi(zepiros85)]

와 ㄷㄷㄷ 오늘 돈까스 먹어야하나 제미나이가 먹지말랬는데...

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

야까스 먹어야지~

[웅취(child3410)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[진주같은런붕이(superb7244)]

아 영조형이 10k 36분 하셨다는줄, 그래도 대고수 ㅊㅋㅊㅋ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

감삼다 ㅎㅎ

[고닉이고닉(driving6551)]

영조햄한테 카본 안빼앗김?? - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

헉

[윤차차(hungrian)]

런갤이 또 하나의 괴물을 만들어버렸네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[HYun(cloud9590)]

달리면서 파이팅 외쳣던 사람입니다 고생많으셧습니당 ㅎ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

오늘 같이 뛰셨군요! 추운디 고생하셨습니다 ㅎㅎ

[ZAZ(julyjang)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[예주원(unusual9314)]

대고수 - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

완주하고 왔어 ㅎㅎ

[예주원(unusual9314)]

내년초 2:49 할드세 - dc App

[예주원(unusual9314)]

좋은하루보내 ㅋㅋ 난 와이프 회사 연수원으로 놀러가는중 ㅋ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

@예주원 맛난거 많이먹어~~

[모톨이네(herself6030)]

36분이면 영조햄이 카본화 안뺏을듯! pb추!!!

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

휴 안뺏겨서 다행 ㅋㅋ

[코니코(respond8094)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

온세상이 영조햄...

[샤인고스트(charm6972)]

아닝 이형님 매일 pb갱신이시네 ㄷㄷ 강력하다

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[망원97(clap2204)]

이분 보면 몸이 버텨준다는 가정하에 빡뛰 빡런이 단기간 훈련 효율이 엄청 높다 라는걸 증명해주시네;; - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

잠 많이자는게 젤 중요한거 같아요

[I강골왕I(peasant1320)]

그냥 런갤 사천왕 하십시오!! 미쳤드아~

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[쌀보리(hero7413)]

어우 형 얼마나 더 빨라지는거에요ㄷㄷ - dc App

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

[런상수(tmtgk)]

[석광우옌(yexooscjn9vl)]