[훈련일지] 11.29 대마대비 시간주 2회차

[느닷없다(fate2632)]

대구마라톤대비 시간주했습니다 

그러나 목표3시간을잡았으나 실패함 

어이없게도 배가 너무고파서 도중에포기;;;

다음주에 다시도전해야겟네요 3시간주는 성공하고 거리주넘어가야하는데ㅠㅠ

10k 25.11.23 서투마 42:33
하프 25.11.23 서투마 1:33.35
풀예정 26.2.22 대구마라톤??

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[느닷없다(fate2632)]

[I강골왕I(peasant1320)]

에너지 보급은 중하죠!!

[느닷없다(fate2632)]

오늘 시간대도 바꿧더니ㅠ

[객맨(ethnic3326)]

전날 든든히 먹어야겠네요. 오늘 또 배웁니다.ㅊㅊ^^!

[느닷없다(fate2632)]

든든히먹고 뛰어야겟어요 중간에 허기져서 더는 다리가안나가는느낌이들더라고요ㅠ

[탈리스커25(vpqmflwm80)]

[느닷없다(fate2632)]

[모톨이네(herself6030)]

장거리에서 보급은 생각이상으로 중요합니다! 저도 저번주 주말에 뛰다가 배고파서 딴생각하다가 넘어짐...ㅜㅜ 양갱이라도 먹고 뛰셔요!!

[느닷없다(fate2632)]

장거리전날밤에 탄수랑 아침에 보급품좀챙겨서 뛰어야할거같아요 모톨님 오늘도고생하셧어요!!

[시드니(husband8614)]

헉 저랑 기록도 비슷하시고 뛴거리도 비슷하시고!! 우연의일치인가요!ㅎㅎ 대마 화이팅이요!