오늘 축구하고나서 체력이 좀 많이 남은거같아
10k 50분언더 해보자하고 나갔는데..
첫1km를 너무 오버페이스한 바람에..이건 아니다 싶어서
바로 해보고싶었던 3km tt로 바꿔보림..
끝나고는 다시 3km 조깅하고 들어왔음..
그래도 처음으로 3km 15분 이내 들왓으니 이걸로 만족..
오늘 축구하고나서 체력이 좀 많이 남은거같아
10k 50분언더 해보자하고 나갔는데..
첫1km를 너무 오버페이스한 바람에..이건 아니다 싶어서
바로 해보고싶었던 3km tt로 바꿔보림..
끝나고는 다시 3km 조깅하고 들어왔음..
그래도 처음으로 3km 15분 이내 들왓으니 이걸로 만족..
런갤에서 빕6 나말고 첨 보네 ㅋㅋ 잘뛴다
갤럭시에서 바꿨는데 엄청 만족중 ㅋㅋ
@ㅇㅇ 살까말까인 저를 설득해주세요