[일반] 50언더 벽은 멀고 험하네요

[익명(218.153)]

10키로 50언더로 뛰려고했는데

4분대로 2km뛰고 퍼져서 페이스 좀 낮춰서 뛰었는데 8키로에서 힘들어서 종료했어요 

남들은 40분대가 통곡의벽이라는데 전 재능이 없는건지 50분대가 그런느낌이네요 

얼마전에 인터벌 1km 4:40x5set는 성공했는데 쭉 뛰는건 또 다르네요

[zepi(zepiros85)]

이대로 다음주 10km 대회나가면 바로 성공

[익명(pick7658)]

대회나가면 걍뚫을듯 - dc App

[익명(59.12)]

나도 평상시에는 죽어라 뛰어도 안깨지다가 대회 나가니까 47분 되더라 그 뒤에 다시 죽어라 뛰어도 50분을 못넘기다가 하프대회 나가서 10k 46분 찍고 하프는 1시간 40분 찍음 평상시에 도는 코스가 어려운건지 아니면 대회 뽕 위력이 쌘건지 그것도 아니면 며칠 쉬어서 컨디션 문제로 그런건지 원인을 모르겠다

[뛰어다님(poetry7495)]

괜찮아요 저도 520으로 맨날 8키로달리고 다리아파서 집으로 런쳤는데 대회나가니까 48분 찍혔어요

[익명(218.153)]

오늘 훈련실패해서 우울했는데 따뜻한 댓글들 감사합니다 좀 더 열심히 훈련도 해보고 대회도 나가볼게요!

[멍청이냐(seem7888)]

얼마나 열심히 했다고 생각함? - dc App

[베긴스(khx20062)]

대회가면찍을듯 - dc App