원래라면 내일 하프대회 나가는데 저번주에 장경인대를 다쳐가지고 ㅠㅠ
준비하는 글들 보니까 더 우울하네 ㅠ
병원가니 회복할때까지 2~3주 운동하지 말고 쉬라고 함
그동안 땅콩볼이랑 스트래칭 열심히 했는데 오늘 점심먹고 살살 산책하는데 살살 통증 오더라
운동 안하니 체중도 슬슬 올라오네 ㅋㅋ
내년 대마 신청해놨는데 그때까진 대회폼 만들 수 있을까??
원래라면 내일 하프대회 나가는데 저번주에 장경인대를 다쳐가지고 ㅠㅠ
준비하는 글들 보니까 더 우울하네 ㅠ
병원가니 회복할때까지 2~3주 운동하지 말고 쉬라고 함
그동안 땅콩볼이랑 스트래칭 열심히 했는데 오늘 점심먹고 살살 산책하는데 살살 통증 오더라
운동 안하니 체중도 슬슬 올라오네 ㅋㅋ
내년 대마 신청해놨는데 그때까진 대회폼 만들 수 있을까??
나도 지금 몇주째 쉬는중인데 답답하긴 하다. 어제 13만원 짜리 4000방 체외충격파도 맞고왔다 쉬면서 다른 부위 보강운동 잘해보자이 이날씨에 무리하면 다른데 또 다친다..
충격파 실비되나요??