[훈련일지] 힘들어 술이고파 21도 백분주!

[I강골왕I(peasant1320)]

가민이 휴식제안을;;; 그래서 오늘은 25km

조깅을 하려고 마음먹었는데..

중간쯤 뒤에 끄~억! 커억!! 생전 처음듣는 멱따는소리

그것도 20초마다 들리더라고요..

이거 계속 시달리겠다 싶어서

급발진! ㄷㄷ 

한번 156넘은 심박은 120대로 가기엔 역부족이더군요

ㅠㅠ

내일은 진짜 쉴까 합니다~

[소뿡파파(hansh0791)]

펑심 무엇!

[I강골왕I(peasant1320)]

[한량1호(choice0054)]

아니 휴식제안에 25k를 뿌셔버리다니요ㄷㄷㄷ

[I강골왕I(peasant1320)]

25k목표였다가 하프로 수정했어요ㅎㅎ

[작은숲(noon3657)]

[I강골왕I(peasant1320)]

[런세에에포(exceed3902)]

대단하다 멋잇다 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

[l훈l(theory8548)]

가민 제미나이 채찍피티 등등 ai가 하는말 안듣는건 고수들의 특징이던데 ㄷㄷ 역시 대고수 초강골왕님

[I강골왕I(peasant1320)]

쉬 쉴거에욧~~!

[zepi(zepiros85)]

[I강골왕I(peasant1320)]

내일 홧팅입니다!

[필라테스(meeting6064)]

와.. 강!골!왕! 이제... 한번더 진화 하시죠. 초 강골왕 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

다음레벨은 II강골왕II 입네다~!

[필라테스(meeting6064)]

@I강골왕I 군댄가요 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[I강골왕I(peasant1320)]

감사합니다!

[예주원(unusual9314)]

히야 잘달리시네요??? 휴식제안이면 피곤상태인데 키로 심박 무엇? ㅋ - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

내일은 쉬어야겠어요ㄷㄷ

[콰트로치즈와퍼(pretend3518)]

대고수의 휴식은 하프.. - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

[Attacca_(faculty8190)]

마일리지 장난 업네여 ㄷㄷ

[I강골왕I(peasant1320)]

흐흐 그래도 300한참안되요ㅡㅠ

[모톨이네(herself6030)]

심박 무엇....ㄷㄷ 이제 너무 강해지신거아닙니까..ㄷㄷ

[I강골왕I(peasant1320)]

그런가욧?!;;;;

[배구부(batcircle98)]

일산호공 롱런.. 오우 롱런 대단하십니다

[I강골왕I(peasant1320)]

감사합니다!ㅎㅎ 호공코스가 험난해요~! PB도전해보세용(5km마다 150m씩 손해)

[쌀보리(hero7413)]

하프도 이젠 5분대 페이스 심박 무엇!!! 강골왕 진급할때가 다가옵니다 ㅋㅋ - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

II강골왕II 진급예정입니다ㅎ

[객맨(ethnic3326)]

[객맨(ethnic3326)]

점점 무서워진다.

[I강골왕I(peasant1320)]

[베긴스(khx20062)]

와 진짜강골왕이네 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

[shine(cash0884)]

[I강골왕I(peasant1320)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[I강골왕I(peasant1320)]

[느닷없다(fate2632)]

휴식도 훈련이다!! 11월한달 고생하셧어요

[I강골왕I(peasant1320)]

오늘은 쉽니다 데헷 감사합니다!!

[솔플러(piersol)]

존투의정석 고생많으셨습니다 강골왕리턴즈 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

오랜만에 오신느낌이군욧!

[추천요정!(colony6498)]

[I강골왕I(peasant1320)]

오랜만에 복귀군요!!

[추천요정!(colony6498)]