[훈련일지] 런닌이 첨으로 인터벌해봤는데 질문있음

[o.○(jeyoungijj)]

1.5 웜업 400인터벌 200 리커버리 ×5 하고 500메다 쿨다운 했는데 저번에 글보니까 인터벌 할 때 심박이 190 이상 가야한다눈 내용을 봤거든? 난 최대가 184인데 더 빡세게 뛰어야 했던걸까??

[박템페(pjy03393115)]

손목 심박은 믿을 수가 없어서 최근 pb나 지속주로 인터벌 페이스 정하시면 될 거 같아요! - dc App

[익명(222.108)]

워치심박은 걸러야 딱 봐도 그래프가 구라임

[그냥저냥1(thus1318)]

[익명(121.183)]

최대심박은 개인차가 있고 심박 모니터링은 손목으로 하면 미흡하기 때문에 그냥 페이스 정해놓고 하는게 낫습니다 - dc App

[호잇(thicky21)]