눌렀을때 통증 거의없고 한발토끼 30초했는데 통증없음 


출격가능할까


라고생각했을때가 위험하다니 1주더쉬고 눌렀을때통증 아예없을때출격할까


그리고 신스걸린다리가 지면을 누르는느낌? 의 주법인데


요즘 유툽보면 골반으로 뛰라는 내용이많은거같은데 


부상예방하려면 주법의변화도 있어야겠죠?