[일반] 장경인대 슬슬 나으니까 햄스트링 통증 실화냐? ㅋㅋㅋ

[익명(27.35)]

아 오른발 씨발아 진짜 나한테 왜 그러냐고 ㅋㅋㅋ

니가 아프면 내가 안뛸거같아? ㅋㅋㅋ

[뛰어다님(poetry7495)]

계속 보강운동 해주고있음? 어디한군데 부상이라고 완전한 휴식하면안됨 거기에 무리안가는 다른부위 보강운동 조져야댐

[익명(27.35)]

러닝 전후 스트레칭이랑 보강운동 해야하는 건 존나 잘아는데 걍 500으로 뛰어버림 ㅜㅜㅋㅋㅋ 런붕이 걱정해줘서 고마워잉 ㅜㅜ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[익명(27.35)]

이미 너덜너덜하다구 ㅋㅋㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

통증 보존의 법칙 - dc App

[익명(27.35)]

이거네 시발 ㅋㅋ

[짙은파랑별(convey6086)]

이건 다리 체인의 문제인듯 휴식 잘하면서 보강 열심히 해야할듯요 ㄷㄷ( 저포함 ) - dc App

[익명(27.35)]

진짜 진지하게 러닝폼 어디가서 촬영하고 교정받아야겠다는 생각을 오늘 했음당 ㅜㅜ

[러너스허이허이(version8080)]

부상 총량 불변의 법칙 ㄷㄷㄷ