진성 하남자라 추워서 헬스나 다니는데 숏츠에 세상에서 ^가장힘든운동ㅋ!!^ 이지랄 떠는거임 ㅋㅋㅋ 궁금해서 찍먹해봤느데... ㄹㅇ 재밌음! 뭐가 재밌냐면 살이 진짜 빠질거같은 느낌있잖음 겨우 10개씩 3셋트 하는데 마지막셋트때 힘들어서 꾸역꾸역 숫자채움
전신근력운동 데빌프레스 봣나보네
숏츠에 뜨더라고 스내치같이 어려운동작도 아닌거같아서 해봤음
클핏에서 마니해 조음 - dc App
파워리프팅하던놈이라 클핏엔 늘 관심은 있었는데 막상하려니까 구역질나게 힘든거같음