[훈련일지] 12.5 아침조깅8k

[느닷없다(fate2632)]

바닥이 너무 얼어서 조심히달렸네요 그래도 어제보다 덜추워서 

달릴만함 !!런갤분들 조심히운동하시고 불금보내세요!!

그리고 버프 메리노울 비추천입니다 너무얇고 추워요

10k 25.11.23 서투마 42:33
하프 25.11.23 서투마 1:33.35
풀예정 26.2.22 대구마라톤??

[개로롱(therapy0929)]

[느닷없다(fate2632)]

[꾸정(buluda)]

바닥이 얼어 있는데도 지속주 시도라니 대단하십니다 조심조심 운동하셔요 ㅎㅎ 부지런 고생추!

[느닷없다(fate2632)]

공원쪽은다행이 조금녹아잇더라고요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

조심히 달렸는데 519 ㄷㄷㄷ - dc App

[느닷없다(fate2632)]

더못해서아쉬움...이렇게라도 달릴수있는거에 감사함을느낌

[비닉정고(mission1694)]

[느닷없다(fate2632)]

[작은숲(noon3657)]

조심조심 달리셔요. 추운것 보다 미끄러운게 더 위험~~!

[느닷없다(fate2632)]

감사합니다 즐거운주말보냐세요

[펀런퍼렁푸렁(instead7066)]

[느닷없다(fate2632)]

[흑흑(heater2378)]

영하8도 와 ㅠㅠ 눈도 내렸는데 대단하십니다! 수고하셨어요! - dc App

[느닷없다(fate2632)]

[개구리중사(area1397)]

[I강골왕I(peasant1320)]

내일은 녹아있겠죠ㅡㅠ제발

[모톨이네(herself6030)]

[객맨(ethnic3326)]

연제 저수지 데크길 진짜 미끄럽던데 ㅜ 고생많으셨습니다 ^^!ㅊㅊ