[일반] 오늘의 턱걸이

[익명(assign5139)]

자세 나름 신경썼는데

어떤거 같나요?

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[런갤러 1(121.187)]

체스트업 자세가 안되서 광배 자극이 덜할 것 같은데요?

[홍이아벙(rear3529)]

ㅇㅇ왜 체스트업을 안하시는 거임 전에 영상에도 얘기해줬는데... - dc App

[익명(assign5139)]

체스트업 신경쓰겠습니다. 다음에 보강해서 올려볼께요 - dc App

[개나쏘(dogorccow)]

후인하강 안해놓고 땡기는 거나 다리에 지나치게 힘들어가니까 몸 앞으로 말리는거나 좀 아쉽다는 생각은 드는데, 어차피 안아프면 걍 꼴리는 대로 해도 상관 없는 운동임. 런갤에서 6개면 0.1%일듯

[익명(175.212)]

히밍 장사에요

[빡런요정(musclefairy)]

엉덩이 빼고 시선은 아래로 딥스 1~2세트 먼저하고 풀업해보세요.

[런갤러 2(210.91)]

저번영상과 차이를 못느끼겠어요

[런갤러 3(1.231)]

이자세로 오래하면 저처럼 어깨다칠수도.. 등 충분히 좋으시고 더 좋아질 수 있는데 다른힘이 들어가네요

[런붕(factory1785)]

https://youtu.be/-31oU0XDH_k?si=S32phG361VuaS0iL
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