이라고 하기엔 완벽한 하프거리가 아니네요 ㅠ
이것도 하프로는 못 쳐주겠죠??
런생 처음으로 21k 뛰어봤는데
강한 역풍에 살짝 있는 빙판까지
넘 힘들엇네요
20까지만 할라다 힘이 살짝 남길래 21 뛰었는데
다리가 훅 잠겨 더는 못 뜀요
무보급 무급수로 이렇게 까지 뛰니
이제 몸이 정말 장거리에 적응된거 같습니다
매그맥스로 lsd 성공
나름 이븐하게 잘 뛴거 같네요
뛰었던 곳을 다시 뛸 때 저의 뜀발자국이
일정해서 매우 뿌듯합니다 :)
내년 가을 하프랑 풀 노리는데
아직까지 부상이 없어서 다행이네요
여러분들의 런생에도 부상없길 바랍니다
10k 59:21 (25 경남마라톤)
길 감성 ㅈ되노
완전 시골이라 뛰는 사람 나밖엔 없음.... - dc App
멋지십니다 '전설의 시작' !!!
놉! 하프는 21.0975 km! - dc App
넝담 - dc App
@동성로 흑... 하프 완전히 뛰고픈데 더 뛰다간 무리라 + 아쉽지만 나름 만족해요 - dc App
우와 !! 처음이라서 더 기분좋았겠다 !! 수고많았슴 ~
첫 10k 달성했을 때 기분이 드는데 풀 생각하면.... - dc App
잘뛰네 그치만 모자라.. 왜냐면 나도 그랫거덩...ㅜ - dc App
푸마신을수있는 발이부럽네요ㅜ
저는 그저 보통의 발일 뿐입니다 칼발까지는....ㅠ - dc App
첫 하프인데 안정적으로 뛰셨네요 겨울은 땀이 적게 나서 장거리 하기 좋은듯 ㅎㅎ 힘든 겨울 훈련 화이팅하셔요~~ 장거리 고생하셨습니다
저같은 땀쟁이에겐 겨울은 최고죠 확실히 여름에 비해 더 빠른 페이스에 심박 안정적인건 처음이에요 - dc App