10월  처음 러닝 시작하면서 

태어나 처음 뛰어보는거라 매일 눈팅하고 검색하고


쫌쫌따리 신발도 뭐도 이것저것 사모으고


차근차근 힘들지 않을정도로 한달 꾸준히 뛰어보자 해서

일주일에 3-5회 새벽조깅해보자 해서 매일 조금씩 뛰었더니


매일 30분  쉬지않고도 기분좋게 천천히 달릴수있는 휴먼이되었음 

12월은 조금 늘려 40분 천천히 뛰기 도전


런갤 매일 들어와서 눈팅하는데 너무 재밌!


겨울 부상없이 다들 즐겁게 러닝하길 바라