[일반] 근육통 좀 있는 상태에서 러닝해도 됨?

[익명(49.161)]

하체 한지 이틀 됐는데 내전근 통증이 아직 남아있음

[익명(bigmouth5549)]

근육통은 뛰면 풀림

[뛰어다님(poetry7495)]

마사지해서 조금이라도 풀어지면 가능

[익명(121.129)]

근육통은 뛰면서 푸는거임.. - dc App

[익명(midnight9591)]

난 하체하고 뛰면 심박이 +10되는데 속도낮춰서 조깅함