[일반] 언덕 러닝은 어케하는거임?

[익명(tlsxkrqhd1)]

언덕 1키로 뛰는게 평지 10키로 뛰는거보다 죽을맛이던데

걍 허벅지는 불타고 목에서 피맛나고 

학교까지 8키로 거리 러닝해서 갈까하다가 

가는길에 있는 언덕 한번 타고 바로 버스탐

[익명(native7425)]

그냥 평지러닝하듯이

[익명(tlsxkrqhd1)]

괴물이구만

[1999(store1956)]

그거 반복하면 성장하는거 아닐까유 - dc App

[익명(tlsxkrqhd1)]

현자시네요

[익명(equate6063)]

뛰다보면 익숙해짐 실력도 실력인데 대회때 언덕 만나도 무섭지가 않음 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(124.5)]

반대로 그만큼의 부하를 안전하게 줄 수 있는게 언덕임. 평지에서 언덕러닝만큼 심박 올리려면 부상위험도 그만큼 올라가지

[런붕이(alright2266)]

고개 처박고 잔발로 근데 언덕도 언덕 나름임

[세르세(utter3420)]

내발앞만보면서 잔발잔발

[런갤러 2(210.91)]

자전거로 북악 타던 생각나는데, 업힐은 언제나 힘듬...