[일반] 천국의계단 지리네

[익명(media3026)]

처음 해보는데 이거 유산소 + 하체근력 일석이조네

근데 왜캐힘드냐 ㅋㅋ

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[익명(victory6167)]

심박 몇까지 올라감? - dc App

[E페이스(combat0073)]

그거 궁금하긴한데 계단 올라갈때 두칸씩 올라가야 효과있다거나 속도 좀 빠르게 해야한다거나 그런 요령 있음?

[뛰어다님(poetry7495)]

속도 걍 시계보면서 덜힘들다 싶으면 쭉쭉올리면됨 하나씩 올라가야댐

[익명(bath5798)]

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