요단강에서 겨우 살아돌아옴;;
24.10.15 시작
10K 42:52 (25.10.19 광주평화)
half 1:43:00 (25.9. 지속주훈련)
full 3:49:34 (25.10.12 나주MBN)
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[훈련일지] 한 두달만에 5키로 빡뛰 했는데
익명(running3920)
2025-12-05 20:54
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