[일반] 형들 웨이트 무조건 추천할게

[익명(123.212)]

웨이트 세달째인데 두달은 자극 못느껴서 버렸다치고 실직적으로  자극 느낀건 한달 정도했는데 기록 갑자기 우상향함(추워서 평소보가 열심히 뛰긴함)

아 참고로 원래 마일스톤 블루였는데 계정 삭제해서 새로팜 

그리고 데카트론 웜 100이랑 손모아 장갑 알려준게이야 정말 고맙다.. 손에서 땀이남 ㅋㅋ

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[개꼴데(deeply5491)]

난 웨이트 하다 러닝 했는데 젤좋은게 하체할때 밸런스 잡혀서 양쪽 다 자극이 골고루 옴

[익명(123.212)]

전 하체하고나서부터 엉덩이 볼륨생기더니 러닝할때 골반이랑 엉덩이로 뛰는법 깨달음. 확실한건 웨이트 필수인거같음 - dc App

[개꼴데(deeply5491)]

@글쓴 런갤러(123.212) 어떤 운동을 하던 근력은 필수라 무조건 하는게 조은덧

[알마(lately0237)]

나도 웨이트 위주로하는데, 풀 하프 피비경신함.

[익명(121.136)]

어떤거 하는게 좋아여? - dc App

[디웨이(where4405)]

헬창 형들 자극자극하는 거 좀 공감하고싶음 - dc App