[훈련일지] 후경골건염 2주 휴식 후 테스트 조깅

[잡스(luck2528)]

오랜만에 뛰었더니 몸은 날아갈 것 같은데

후경골건 통증은 아직 살짝 남은듯 하네요ㅠ

10k - 39분 (2025-11-23, 인천마라톤)
Half - 1시간 38분 (2025-04-27, 서울하프)
Full - 3시간 09분 (2025-11-02, JTBC)

[소뿡(hansh0791)]

당분간 조깅만하세요 쉽개 낫는 부위가 안임

[잡스(luck2528)]

그래야겠어요ㅠ 일단 충격파 한 번 더 맞으러 가야겠습니다 - dc App

[추천요정!(colony6498)]

[잡스(luck2528)]

[작은숲(noon3657)]