[훈련일지] 20251206_아침 10K 러닝 완료

[시언(rockqks7)]

제미나이 코치 스케쥴 따라 느린 조깅했습니다.

이따 저녁에 근력 운동좀 해야겠네요.

오늘도 부상 없는 하루 되세요!

[개로롱(therapy0929)]

[시언(rockqks7)]

[객맨(ethnic3326)]

코어가 모너지면 후반에 자세가 무너진다. 메모 ㅎㅎ역시 훌륭한 코치네요. 보강운동도 화이팅하십시요^^ 고생하셨습니다 ^^!

[객맨(ethnic3326)]

[시언(rockqks7)]

[작은숲(noon3657)]

[시언(rockqks7)]

[꿀다미(js8069)]

[시언(rockqks7)]

[I강골왕I(peasant1320)]

오랜만의 훈지입니당!

[시언(rockqks7)]

최근 아침에 일어나기가 어렵더라구요 ㅜㅜ

[탈리스커25(vpqmflwm80)]

[시언(rockqks7)]