지난주 황영조 10k 로드레이스

100m 짧게 뛰고 36:12초를 해서


오늘은 거리를 꽉 채워 

36:12초를 만들고자 했습니다.


지난 경주 때 만나뵀던 혼달러님이랑 잠시 얘기를 나누고

스타트라인에 섰습나다


목표 페이스인 평페 338를 잘 유지하면서 

5위로 5km 반환점을 통과했고 


반환점이후 맞바람 때문인지 체력저하인지 

페이스는 3-4초이상 밀려서 

3:3x대 평페만 만들고자 노력했습니다


앞주자들이 퍼져서 8km 3위로 쭈욱 달렸고

그이후엔 쫓아오던 주자에게 따잇 당해서

4위로 피니시를 했습니다


결과는 36:39초. 워치상으론 36:28초로 지난주보다 5초 정도 당겨서 평페 3:39도 만들고 피비를 세웠습니다!


카카오런에 고수분들이 가신 덕분인지

주로 인솔해주는 자전거 따라서 달리는

경험도 해보고 재미있는 레이스였네요


딱히 불편한 점도 없었고 기념품이 너무 혜자라

내년에도 참석할거 같네요!


추운날에 대회 뛰느라 모두 수고 많으셨습니다!


p.s 레이스 마치고 피니시로 들어오는

런글렛 런붕이 한분께 반가운 마음에

“러닝갤러리 화이팅!” 외쳤습니다




My PB Record
10K 00:36:33 (25 인천)
Half 01:19:51 (25 안양)
Full 02:52:28 (25 경주)