시드니님하고 같이 대회장 도착해서
조깅겸 주로상태보니 닉답게 눈과 아이스가많아 ㄷㄷ
아이고.. 그리고 다들 멋지게 코스프레 하고 즐기러온느낌에
시즌오프대회 정말회복런 가야하나싶다가..
40분페메 해주시는 런갤러님 그룹(으로 추정)되는 분들이보여
(빨강모자라고 하셨는데 오늘은 파란모자쓰고오셔서 ㅎㅎ)
사회자가 8:55에 갑자기 그냥출발하죠 추운데하더니 54321!?!
혹시나하고 따라갔다가 빡런!
5k는 따라뛰고 후반은 힘들어서 멀리 등을 보면서 꾸역따라갔더니 100초줄여pb!
후반 3k는 헤롱되면서 뛴듯 빨리사우나하고 국밥가야지 ㅜ
모두 고생많으셨습니다!!!
10K - 25.11. 0:42
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Full - 25.11. 3.19
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재밋었엉ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
9시 출발 5분 땡긴거 난 좋긴했음 몸 식을까봐ㅎ..
현명한 선택!! - dc App
맞아요 어차피 제자리스트레칭이라 굿 - dc App
운영자가 유연해서 좋았네요 - dc App
킹상연맹 고트 - dc App
ㅋㅋㅋㅋ 9시출발 맞춰서 움직이고 있었는데 8시55분에 이미 출발해서 부랴부랴 따라가느라 혼났네요 워치도 못켜고 출발할뻔 ㅋㅋㅋ 회복런이 넘 강하시네요 역시 회장님!ㅋㅋ 고생많으셨습니다아!
회복런으로 위장한 빡런!pb아니면안되! 병에걸린것같습니다 ㅋㅋ 이러다 거널나는데 조깅을 열심히해야 ㅜㅜ - dc App
회복런 하신다더니 빡런ㅋㅋ pb 축하드려요^^ 주말 푹 쉬시고 이제 동마 준비 가시죠!! - dc App
대회장가면 몸이 먼저 움직이네요 ㅎㅎㅎ ㅜ 푹쉴게요 정말루 조만간lsd하시죠!!! - dc App
방콕갔다오셔서 펀런하신다면서ㅜㅜ PB를.. 내년에 39분 신세계입성 하실듯요!.! 축하드립니다~~~
봄 39 129 309 딱대!! 이젠 정말 훈련뿐이야 ㅜㅜ 회복부터 하겠습니다 오늘 고생많으셨습니다 lsd하시죠!! - dc App
와! pb추 그의 성장의 끝이 어딘가?ㄷㄷ 대단하십니다.^^ 신세계입성러너(진) 추추^^ 축하드립니다.^^!
객맨형님!! 이제 정말 시즌오프입니다 ㅎㅎ 마일리지쌓고 동마 준비하겠습니다 형님 조언대로 싱글목표를 향해 나아가고있습니다 우선 오사카 지속주33k해보고 동마때 승부를 보겠습니다^^ - dc App
와...회복런을 가장한 빡런PB 축하드립니다!!! 이제 39분이 코앞이시네유!!! 고생하셨습니다^^
사실 빡런이야 pb못하면안되! 모드가 대회장만가면 꿈틀인것같습니다 말로만 회복런해야죠 밑밥깔았습니다 ㅜ - dc App
시즌 오프 대회를 pb로 잘 마무리 하셨네요 ㅎㅎ pb 축하드립니다 동계 훈련 잘 하셔서 내년에도 기량 상승 이어가시길! 고생 많으셨습니다
https://m.dcinside.com/board/running/126553
꾸정
공감가는
글이네요~~꼭 특정 기록대를 떠나서 수년간 운동을 꾸준하게 하는건 특별한 능력으로 봐도 될듯요부상 권태 건강 시간 등등 여러 장애물을 헤치면서 꾸준하게 운동 이어나가시는분들은 박수받아 마땅하다고 생각하네요다같이 힘내봐요~~2023.04.13 14:00 - dc App
40분대를 달성하고 39분갈수있을까?뭘해야야지 하구검색하니 나오는글에 꾸정님이 이년전에 이미 답을 주셨네요 앞으로 동계훈련 꾸준함이정답이니즐겁게 맞이하고 오사카 동마 그리고 봄의 대회에서 즐거운성취감있는 건강한 달리기 해보겠습니다 감사합니다 ^^ - dc App
@솔플러 2년전에도 제가 런갤에 있었군요? ㅎㅎ 40언더 서브3 249 뭐 이런 기록들이 어떻게 보면 별 거 없는것 같아요 즐겁게 달리고 재밌게 훈련하다 보면 자연스럽게 따라 오는 것들이니 내년에도 즐런 행복런 쭉 이어가 봅시다요~~ 솔플러님 화이팅!
@꾸정 네 기록에 집착하지말고 이정표로즐겁게달리다보면 보너스로 얻을것이라고 생각해보겠습니다^^ - dc App