오늘은 코로스 사고 첨으로 피트니스 테스트를 해봤습니다
날 안춥고 미세먼지 딱 괜찮아서 템포런 대신 테스트를 했어요


지난 자민마 기록이 41분대라 40-43분대 놓고 테스트를 봤는데
저는 테스트가 4번에서 끝나는 줄 알고 멈췄더니 최대심박이 안찍혀서 그런지 한 번 더 있더라구요 ㅠㅠ 
이미 멈춘 몸 더 뛸 수가 없어서 쿨다운도 까먹고 종료 눌러서 끝내버렸습니다,,,

결과는,,,


엥..?


제대로 끝마치지 않아서인지 예측 기록이 뻥튀기가....

한달 정도 뒤에 다시 측정해 봐야겠습니다..
이거 예측 기록도 훈련하다 보면 자연스레 바뀌는거겠죠?
암튼.. 오늘 날씨 뛰기에 너무 좋았습니다
다들 안뛰셨으면 얼른 뛰러 가시길~~!

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