[일반] 한달 200이상 뛰는 사람들 보통 얼마나 먹음???

[익명(27.113)]

한달 250뛰는데

공복 길게가져가면 진짜 밥 세공기 먹어도 만족 안되는데

정상인가;

[익명(tomb1943)]

정상입니다

[익명(27.113)]

식비가 무자비하네 요새...

[익명(create3830)]

200 뛰는데 세끼 배부르게 먹고 과일좀 먹음 유지되거나 좀 빠짐

[익명(27.113)]

그건 ㅇㅈ..

[말랑귀(halt8038)]

3끼모두 뛰고 나서만 좀 많이 먹고 나머진 4/3공기씩 정도만 먹네요. 그외 군것질 최소화. 당 절대 금물

[익명(27.113)]

당 안드시는 이유는 뭔가용??

[런갤러 1(59.6)]

님 혹시 저녁만되면 뒤지게 배고프지 않으신가요? 전 그래서 미치겠음;

[익명(27.113)]

전 그래서 저녁에 무조건 가볍게 빵같은거 먹음 그래도 배고픔 ㅋㅋㅋ

[유유유(reality9532)]

나도 250은뛰지만 똑같이먹음 - dc App

[익명(piece3381)]

수영이랑 자전거가 허기짐 1티어지 러닝은 살살 뛰면 공복도 쌉가능인데

[개나쏘(dogorccow)]

나는 헬스 병행하는데 하루 네끼 먹고 한끼 양도 남보다 훨씬 많이 먹어

[런갤러 2(58.228)]

그만큼 활동량 많아지니 당연히 식욕 폭발하지 ㅋㅋ 풀 준비할때 먹어도 먹어도 배고팠는데 지금 거의 안뛰니까 허기짐 없어짐 ㅋㅋ 펠프스 아침식단 한번 찾아보삼 ㅋㅋㅋㅋ

[리핏(cable0772)]

하루 두끼먹고 총 탄수200초중반 배불리 먹으려면 밥5공기도 부족 - dc App

[런갤러 3(220.118)]

체중이 쭉 빠지다가 키빼몸 107 언저리 되니깐 삼시세끼를 잘 챙겨먹으면 오히려 찜. 먹는양을 더 줄이던가 마일리지를 더 늘려야 108이나 110까지 빠질듯

[LSD50(southern4026)]

월200씩 뛰는게 그렇게 많이 뛰는건 아니지 않음? 임바가 월700씩 뛴다는데 그렇다고 밥을 졸라 먹지는 않을듯