다이어트겸 친구추천으로 런닝시작할건데 런닝화 추천받습니다.그리고 질문있습니다.

친구놈이 나중에 예산윤봉길마라톤(?)10km4월달까지 준비해서나가자는데 중딩이 해도될까요?