[일반] 런빙이 10k 뛰옷다

[새터드뜨(211.55)]

허리디스크 발생 11개월만에. 60분이상 10k 달림.

병원에서. 11월부터 1k. 3k. 5k 천천히 뛰어보라하길래

근 1년만에 러닝해서. 느리지만 조금씩 회복중.

아직 통증은 있는데 11월보다 많이 나아진게 느껴짐

1년전에는 500m도 못뛰고 쩔둑쩔둑거렸는데

씨이팔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ드디어10kㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘좋다ㅠㅠㅠ

[런닝초보(intent7314)]

[캣니스(problem0913)]

[우박(sell2084)]

[개로롱(therapy0929)]

[김인팁(175.117)]