[일반] 오늘의 10k템포런 (feat. 하템)

[금태(dksdmsxo21)]

오운완!

요즘 뛰긴 하는데

크루런 위주로 즐겜해서

기록은 잘 안올렸습니당

오늘은 오랜만에 10k 템포런.

시작할땐 340 정도로 쭉 밀려고 했는데

페이스가 괜찮게 나와서

조금 더 당겨볼 수 있을것 같아

335 근처에서 밀었습니당

하템은 제 스타일엔 굉장히 맞는거 같아요

바닥이 단단하고 신발이 좀 가벼워서

발 구르기 참 좋은거 같습니당

연습화로 아주 요긴하네요

- dc official App

[4000K(runtti)]

하야이

[은둔초보(overthenaver)]

[Frep(z12z12)]

템포런이 머에영

[금태(dksdmsxo21)]

힘들지만 잘 통제된. - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

이라는 러닝이래요 그냥 제 머릿속엔 개빡뛰에서 한 1.5~2단계 낮춘 느낌의 러닝으로 생각하고 뛰고있슴다 - dc App

[Frep(z12z12)]

아앙 템포런 시러양 >_

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[그냥저냥1(thus1318)]

와 속도가....짱짱맨!! - dc App

[아키라(fever90)]

35분대 ㄷㄷㄷ - dc App

[서여림(traderroar)]

내가 뭘 본거지... 꿈인가?

[사자는달린다(loffel)]

빨라서 금방뛰고오는 고수추

[[환장](whanjang)]

내 5K 시간이다 ㄷㄷㄷ

[novice(novices)]

와 진짜 놀랍

[후유리(wjstk231)]

[런린e(kaiseress)]

[파랑도치(pa516)]

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

사람이 아니달 - dc App

[파케님(qet130)]

인간이신지 폭주기관찬지?

[익명(106.101)]

페이스 일정한거 진짜 신기하당...

[잼잼희망(sera0312)]

????35분간 10km??...기록보자마자 놀람...치타신가... - dc App

[호잇(thicky21)]