어후 어제는
몸이 좀 피곤했는지
8km정도 가볍게 뛰는데도
집에와서 헤롱헤롱하더라구요.
보면은 아침에 운동하시는분도 많이 계시는데
설마 또 저녁에까지 두번 하시는건 아니죠?
선수도 아니고 한탕만 하셔~~
한번이면대비 - dc App
여름엔 두탕뛴 적 몇번읶음
한번만 하던지 아침은 몸 풀기식으로 짧게 하세요. 2km이내. - dc App
이틀에 한번인디.. - dc App
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