[일반] 달리기 10k

[익명(223.38)]

오늘 첫 10k 완주했습니다
하체는 전체적으로 약간 피로한데

지금 페이스대로 하루쉬고 10k 뛰는걸
반복해도 괜찮을까요?

[그냥저냥1(thus1318)]

첫 10k ㅊㅋㅊㅋ. 일단 하루쉬고 뛰어봐. 본인몸은 본인이 제일 잘아니까..괜찮다 싶으면 뛰고 ... - dc App

[익명(223.38)]

한번 쉬고 다시 뛰어봐야 겠네요 감사합니다!

[익명(1.230)]

페이스나 케던으로 봤을때는 하체가 못 버틸 거 같은데.. 당분간은 조심하세요 저는 첫 10k 달성과 동시에 신스프린트 쳐맞고 아직 재활 중 - dc App