3K나 5K는 매일매일 뛰어도 큰 부상 위험 없을까요...? 이정돈 괜찮나요?
[일반] 매일 매일 뛰어도 괜찮은 거리는?
익명(125.139)
2021-07-15 20:36
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본인 체력에 따라 다름 한번 해보세용!
8...정도? 최대 10..?? - dc App
더한 인자강들도 많겟지만.. - dc App
본인 몸에 조금이라도 이상이 있으면 쉬시는 게! + 일상 생활에 무리 안갈 정도!