[질문] 하프 마일리지

[크아아앙(elect9004)]

지금 15일까지 1월달 마일리지 110인데 보통 하프 부담없이 뛸려면 마일리지 어느정도 해야되나요?? 풀은 아예 뛸생각이 없습니다

[런갤러 1(218.39)]

2주정도 주기로 20~25키로 lsd한번씩하면 하프는 부담없음 좀 이상한거 같아도 목표키로수보다 조금은 더 뛰어봐야 목표키로수가 부담없어짐

[크아아앙(elect9004)]

감사합니다 이번주말 토,일 날씨가 따땃해서 장거리 뛸려고 하는데 22~23키로 까지 달려봐야겠네요

[런갤러 1(218.39)]

@크아아앙 안다치게 화이팅입니다!