지난주 일요일에 20k 뛰고와서

낮잠자고 일어났더니

오른쪽 둔근통증 시작됐음


걸을때마다 통증 있어서

일단 월화수 러닝 쭉 쉼


어제는 통증 없는거 같아서

조깅 한번 조짐



오늘 아침에 딱 일어났을 때

아픈건 아닌데

나 여기 근육이 있단다

이런 느낌으로 존재감이 느껴짐


눈치보니 오늘은 좀 쉬고

토요일 다시 뛰어볼까 생각 중



잘못하면 대회 취소해야하니

몸이 안된다하면 칼같이 쉬기는 하는데

대구마 날짜가 점점 다가오니까

살짝 초조해지네ㅋㅋ



Full 3:19:27 (2025. 10. 26. 춘천마라톤)
Half 1:28:42 (2025. 11. 16. MBN 하프마라톤)
10K 40:42 (2025. 12. 06. 겨울왕국레이스)