사람마다 다 다르겠지만

로드에서는 지면은 가만히 있고 내가 뛰는대로 속도가 나서 상관이 없지만

트레드밀은 내 의지와 상관없이 기계가 속도를 정하기 때문에 그런거같음

간혹가다 나는 아직 몸준비가 안됐는데 그걸모르고 속도를 올릴 경우

지면은 휙휙 지나가는데 내 몸이 그걸 따라가지 못하고 자세가 틀어지는 경우가있음

이런 경우 다리가 뒤로 흐를떄가 있음

난 그럴때 착지에 문제가 생겨서 항상 발목이 아픔

물론 그런걸 미리 캐치하고 내가 속도조절을 잘하면 좋겠지만 그게 안되는 경우도 있음

내말 ㅇㅈ?