[훈련일지] 오전조깅(회복런)

[하슬라(scandal8922)]

어제보다는 조금 추운듯 그래도 달리기 쾌적한 환경이다

무릎은 뻐근함이 있다가 사라지고 조금 후반부에 괜찮음

개운하게 달렸다 당분간은 오전러닝을 해야할듯

좀 적응되면 새벽반으로 복귀할예정

시간은 기다려 주지 않는다 조금씩 차근차근 회복하면 될듯하다

[III강골왕III(peasant1320)]

고생하셨습니다!

[하슬라(scandal8922)]

강골왕님 감사합니다 화이팅하시죠!

[어흥국(somebody0345)]

[런데용(nedkjh87)]

올만에 보는 경포호 훈지! 어느정도 부상 회복 되면 뛰면서 전후로 스트레칭-마사지 보강운동 곁들어 주니 조금씩 좋아지는게 느껴지드라구요 편안한 조깅 고생 많으셨습니다! 부상 완쾌 기원합니다!! - dc App

[하슬라(scandal8922)]

런데용님 고마워요 열심히 회복해 볼게요 ㅎㅎㅎ

[모톨이네(herself6030)]

다시 슬슬 시동 거시는군요!! 당분간은 천천히 회복해주시면 금방 퍼포먼스가 돌아오실겁니다^^ 고생하셨어요!

[하슬라(scandal8922)]

모톨이네님 회복해서 새벽반에서 만나요 화이팅입니다!!!

[개로롱(therapy0929)]

[하슬라(scandal8922)]

[객맨(ethnic3326)]

[하슬라(scandal8922)]

[탈리스커25(vpqmflwm80)]

[하슬라(scandal8922)]