[일반] 스트레칭 할 때 알면 좋은 영상

[익명(immense2946)]

https://youtu.be/lTeGKLYtxgA

이 영상 직전 영상도 스트레칭에 엄청 좋은 내용이고

지금 이 영상 포함 2편으로 스트레칭을 왜 해야하고, 어떤 원리와 방식으로 해야하는지 잘 알려줌

독한아재 요새 폼 좋으시네

[나혼자뛴다잉(sunlight0923)]

러닝 전에 할게 너무 많아 ㅎㅎㅎ 독한 아재 옛날부터 구독했지 암

[익명(immense2946)]

ㄹㅇ 귀찮긴한데 러닝보다 보강운동 스트레칭 회복이 더 중요하다고 생각해서 꼭 해줌 ㅋㅋ

[널린게박사(dmonkim)]

폼롤러도 들고 다녀야 하는건가 - dc App