[일반] 런린이 헬스장에서 런데이로 운동중인데 질문있습니다!

[익명(211.176)]

1.런데이 걷기는 속도6으로 넣고 하고 달리기는 9로 넣고 뛰고 있는데 잘하고 있는건지

2.유튜브보면서 런닝자세보고 따라했는데 딱히 아픈곳은 없으나 종아리쪽이 땡기는데 괜찮은건지 궁금합니다

[런갤러 1(121.147)]

정석에 가까운게 꼭정답이 아니라서 따라하보기도하고 바꿔보기도하고 그러세요 경사도 올렸다가내렸다가변화도주고

[익명(211.176)]

감사합니다!