제미나이선생님이 추천해준 대로 경사 5도에서

질주: 15km/h 1분.
휴식: 6km/h 1분 30초.

해서 12세트 진행. 엔돌핀 스피드4 신었고 정확한 심박수 측정을 위해 찌박계 착용.

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힘이 남아서 마지막에 7분동안 경사1도에 15km/h로 뜀.

제미나이 피드백 뽕맛이 지림.


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한낱 AI일 뿐인데 칭찬받으니 기분이 왜이리 좋음? 나 얘한테 칭찬받으려고 더 열심히 훈련할 듯 ㅋㅋ

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