[일반] 평소보다 심박수가 훨씬 높게 나오는 이유??

[익명(211.51)]

평소에 주 3,4회 러닝하는 초보자입니다. 

 평소 6 00 - 6 30 뛰면 심박수가 160 나왔습니다. 

최근 일주일 정도 갑자기 심박수가 7 00 - 7 30에 160이 나오네요 ㅠ ㅠ 더 힘들기도 하고요. 

원인이 뭘까요??

최근 헬스를 조금 더 늘린거 말고는 특별한것도 없습니다

[곰두마리(alalus)]

헬스를 조금 더 늘려서 몸이 피곤한가부지... 심장은 엄청 예민함.

[아마김(valley9938)]

심박계 따로 사서 잰거 아니면야 신경안써도 될듯.

[익명(bigmouth5549)]

컨디션저하지

[런갤러 1(183.97)]

저도 런린인데 가을에 심박수 160중반대였는데 겨울 되고 나서 같은 페이스로 뛰면 10정도 더 높게 나와요. 지피티 말로는 찬 공기 때문에 겨울에 심박수 높아진다던데, 다른분들도 이런지 궁금하네요.

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

피로누적 혹은 독감같은 감염

[토끼보다느린거북이(hodols)]

난 수면 부족하면 꼭 심박 튀더라 - dc App