5시반 퇴근 6시 트랙 도착인데
미리 간식을 좀 먹어?
아니면 걍 뛰고 집에가서 밥먹어?
러닝 2시간 미만은 공복 - dc App
포인트훈련 날이면 전자, 아니면 후자
빈속이 운동하기 편함!
공복에 뛰고 집가서 저녁
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