[훈련일지] CPET 측정 끝~~

[TT무새(shake1588)]

작년 8월에 하고 오늘 다시 측정했는데, 보투막은 떨어지고 RE가 올랐네요.

작년에는 심박 208까지 찍혔던 거 같은데, 이제는 200만 가도 뭔가 다리가 잠겨서 안되네요 ㅠ

잘 준비해서 상반기 249, 하반기 245 도전해보겠습니다.

* 작년 기록

*올해 기록

Full : 2:56:21( 25.10.26)

Half : 1:21:59(25.11.16)

10k : 36:54(25.11.30)

[런갤러 1(58.150)]

키 몸무게 얼마???

[TT무새(shake1588)]

작년이랑 올해 둘다 176 / 65 요

[맵팅마늘조개라면(once3476)]

이런 것도 있네 ㄷㄷ - dc App

[용산치타(condemn4809)]

??2%밖에 안 된다고 더 상위클래스아녀!?

[TT무새(shake1588)]

거의 1%는 근접한 거 같은데 잘 안 되더라구요 ㅠ

[홍개(teens7908)]

신기하긴한데 이게 큰 의미는 없을듯 - dc App

[TT무새(shake1588)]

제가 훈련하는게 유의미한 효과가 있었는지를 보려고 하는거지요. 저 예상 기록에서 벗어나서 경향만 봐도 도움이 된다고 생각해요.

[개로롱(therapy0929)]