갤질 하다가 그 글 읽고 땅을 미는 느낌보다는 무릎 아래로 힘 빼고 뛰었더니 종아리 통증이 없네요 

항상 10분정도 지나면 종아리가 아팠었는데 이젠 많이 뛰어도 아프지 않고 허벅지가 털린 느낌이라 좋아요